ビタミンやミネラルより重要なアミノ酸
黒酢サプリは非常に栄養価の高い健康食品として知られていますが、中でも人間の身体機能を正常に動かすためになくてはならない栄養分、アミノ酸を豊富に含んでいます。
黒酢には、体内で合成されない9種類の必須アミノ酸がバランス良く含まれており、
一般の食酢をはるかに上回っています。
自然界に存在するアミノ酸は全部で500種類以上ありますが、人体には20種類存在し、その20種類で皮膚や髪、筋肉などを作る10万種類のタンパク質を作り出しています。
さらに、体内で合成できる11種類の非必須アミノ酸と、体内で合成できない9種類の必須アミノ酸に分かれています。
黒酢サプリでは必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸を含有しています。
アミノ酸のそれぞれの役割
体内に存在する20種類のアミノ酸にはそれぞれ役割があり、筋肉の増強や疲労回復、
集中力アップ、ホルモンバランス改善、美肌効果、脂肪燃焼効果など、さまざまな効果を発揮します。
アミノ酸をバランス良く摂取すれば、これらの効果を得ることができるのです。
最近、最も注目を集めているのはダイエット効果です。脂肪燃焼に役立つアミノ酸は、必須アミノ酸のリジンやロイシン、イソロイシン、バリンと非必須アミノ酸のプロリン、アラニン、アルギニンなどになります。
体内にあるリパーゼという脂肪を分解する酵素の働きを活性化させ、脂肪の分解をスムーズにし、効果的に燃焼を促す作用があります。
コラーゲンの主原料で美肌にも効果がある
また、非必須アミノ酸のアルギニンやプロリンには美肌効果もあり、
肌のハリや弾力に必要なコラーゲンの主原料となります。
加齢によってコラーゲン生成量が衰えて、たるみやシワなどを引き起こしますが、コラーゲンの原料を摂取すると、ツヤのあるみずみずしい肌を維持することができます。
アミノ酸のもう1つの美肌効果はシミ防止作用もあり、非必須アミノ酸のシスチンには、
紫外線により増えたメラニン色素の沈着を防ぐ働きがあります。
また、シスチンは抜け毛を防いだり、肌や髪、爪を健やかに保つ効果もあると言われています。
これらのアミノ酸はすべて黒酢サプリでに含まれているため、健康と美容両方の効果を実感することが可能となっています。
